78
Omelet from the garden
5
(84)
0 kcal
cristimary
Preparación de la receta
1
Chop the vegetables and mix in a bowl except the chard.
2
Once the oil is hot, add the vegetables until they are poached and set aside in a bowl.
3
To the bowl with the vegetables, add the chard and the 8 beaten eggs.
4
Pour the mixture into a pan with hot oil and wait for it to set before turning it over.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Extra virgin olive oil
700 gramos (aprox. 2 vasos)
Chard
700 gramos (aprox. 1 paquete)
Chicken egg
406 gramos (aprox. 8 unidades)
Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
15 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Extra virgin olive oil
700 gramos (aprox. 2 vasos)
Chard
700 gramos (aprox. 1 paquete)
Chicken egg
406 gramos (aprox. 8 unidades)
Potato
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
15 gramos
1
Chop the vegetables and mix in a bowl except the chard.
2
Once the oil is hot, add the vegetables until they are poached and set aside in a bowl.
3
To the bowl with the vegetables, add the chard and the 8 beaten eggs.
4
Pour the mixture into a pan with hot oil and wait for it to set before turning it over.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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