5
Seafood Salpicon
3
(6)
15 min
0 kcal
Elenavavel
Preparación de la receta
1
cut all the vegetables
2
cook mussels and strain the remaining broth to add to the vegetables.
3
remove the mussels from their shells and add together with the sliced octopus.
4
add the oil, salt and vinegar
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Mussel
500 gramos
Fresh octopus
250 gramos
Onion
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Apple cider vinegar
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Mussel
500 gramos
Fresh octopus
250 gramos
Onion
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Green bell pepper
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Apple cider vinegar
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
cut all the vegetables
2
cook mussels and strain the remaining broth to add to the vegetables.
3
remove the mussels from their shells and add together with the sliced octopus.
4
add the oil, salt and vinegar
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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