1
Budwig
3
(2)
5 min
0 kcal
buxiaina
Preparación de la receta
1
Cortar las fresas y meterlas en un bowl.
2
Deshacer las nueces y añadirlas al bowl.
3
Poner un puñado de cereales de espelta en el bowl.
4
Añadir una cucharita de semillas de lino y otra de chía.
5
Añadir un yogur natural y 3 cucharadas de kéfir.
6
Mezclar todo y listo.
Ingredients
Steps
Calories
1
Cortar las fresas y meterlas en un bowl.
2
Deshacer las nueces y añadirlas al bowl.
3
Poner un puñado de cereales de espelta en el bowl.
4
Añadir una cucharita de semillas de lino y otra de chía.
5
Añadir un yogur natural y 3 cucharadas de kéfir.
6
Mezclar todo y listo.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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