80
Seitan with peas and soy sauce
4.7
(84)
11 min
0 kcal
iderol
Preparación de la receta
1
Fry in olive oil two cloves of garlic and one medium onion, finely chopped.
2
When browned, add the seitan and turn the fillets on both sides.
3
Add the peas, soy sauce to taste and a little water. Stir and simmer for a few minutes.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Extra virgin olive oil
10 gramos
Garlic
10 gramos
Onion
10 gramos
Peas
10 gramos
Soy sauce
10 gramos
Seitan
10 gramos
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Extra virgin olive oil
10 gramos
Garlic
10 gramos
Onion
10 gramos
Peas
10 gramos
Soy sauce
10 gramos
Seitan
10 gramos
1
Fry in olive oil two cloves of garlic and one medium onion, finely chopped.
2
When browned, add the seitan and turn the fillets on both sides.
3
Add the peas, soy sauce to taste and a little water. Stir and simmer for a few minutes.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asian
Quick
Vegan
Vegetarian
Meals
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...