

10
Yogurt with fruit and cereals
3
(11)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In a glass jar with a hermetic seal we added: oatmeal, chia seeds, Greek yogurt and fruit cut into small pieces, in this case it was banana and a little bit of oatmeal.
2
Also a couple of tablespoons of oat drink or more and let stand in the refrigerator overnight.
3
Before opening it, we cut an ounce of chocolate with almonds and that's it!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Greek yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Oat drink
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Oat flakes
20 gramos (aprox. 1 unidad)

85% chocolate
10 gramos (aprox. 1 onza)

Almonds
6 gramos (aprox. 3 unidades)

Chia seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Powdered cinnamon
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Greek yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Oat drink
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Oat flakes
20 gramos (aprox. 1 unidad)

85% chocolate
10 gramos (aprox. 1 onza)

Almonds
6 gramos (aprox. 3 unidades)

Chia seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Powdered cinnamon
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In a glass jar with a hermetic seal we added: oatmeal, chia seeds, Greek yogurt and fruit cut into small pieces, in this case it was banana and a little bit of oatmeal.
2
Also a couple of tablespoons of oat drink or more and let stand in the refrigerator overnight.
3
Before opening it, we cut an ounce of chocolate with almonds and that's it!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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