

8
Pulpo y mejillones en vinagreta
3
(9)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar los mejillones y poner en una cazuela con tapa al fuego, una vez estén abiertos reservar. Yo de 1 kg con cáscara me salieron 200 gramos limpios. En otra cazuela poner el huevo a cocer 10 minutos.
2
Preparar la vinagreta, en un bol amplio, con los encurtidos en trozos, los pimientos y la cebolla picados al gusto ( yo le quito la piel al pimiento con un pelador y los paso por la picadora junto a la cebolla, no me gusta muy grande ) añadir el vinagre, el zumo de media lima y la piel rayada (sólo el verde, nada de blanco que amarga) el cilantro picado, la sal y el AOVE, mezclar enérgicamente.
3
Pelamos y picamos el huevo, cortamos en rodajas el pulpo y sacamos los mejillones de la cáscara, añadimos al bol y mezclamos bien, yo lo dejo reposar al menos 1 hora antes de consumir para que se integre bien todos los sabores.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fresh octopus
300 gramos (aprox. 3 raciones)

Mussel
200 gramos

Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)

80 gramos

Boiled egg
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Green bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Black olives
40 gramos

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lime
15 gramos (aprox. ½ unidades)

Sherry vinegar
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Fresh octopus
300 gramos (aprox. 3 raciones)

Mussel
200 gramos

Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)

80 gramos

Boiled egg
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Sweet onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Green bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Black olives
40 gramos

Extra virgin olive oil
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Lime
15 gramos (aprox. ½ unidades)

Sherry vinegar
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar los mejillones y poner en una cazuela con tapa al fuego, una vez estén abiertos reservar. Yo de 1 kg con cáscara me salieron 200 gramos limpios. En otra cazuela poner el huevo a cocer 10 minutos.
2
Preparar la vinagreta, en un bol amplio, con los encurtidos en trozos, los pimientos y la cebolla picados al gusto ( yo le quito la piel al pimiento con un pelador y los paso por la picadora junto a la cebolla, no me gusta muy grande ) añadir el vinagre, el zumo de media lima y la piel rayada (sólo el verde, nada de blanco que amarga) el cilantro picado, la sal y el AOVE, mezclar enérgicamente.
3
Pelamos y picamos el huevo, cortamos en rodajas el pulpo y sacamos los mejillones de la cáscara, añadimos al bol y mezclamos bien, yo lo dejo reposar al menos 1 hora antes de consumir para que se integre bien todos los sabores.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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