

119
Mug cake de plátano 🍌 y chocolate 🍫
5
(124)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Machacamos el plátano en una taza con la ayuda de un tenedor, y a continuación añadimos el huevo. Mezclamos hasta que tengamos una textura homogénea.
2
Una vez mezclado, añadimos una cucharada de harina de avena y otra de cacao puro en polvo junto con media cucharadita de levadura. Mezclamos todo bien.
3
Añadimos trocitos de chocolate (85% o 90%) y volvemos a mezclar. Llevar al micro por 1 minuto y medio. Si todavía no está hecho, seguir calentando en intervalos cortos de 5 segundos hasta que tenga una textura parecida a un bizcocho.
4
Para decorar yo he puesto por encima unas onzas de chocolate 100% derretidas por el calor, coco rallado, arándanos y nueces.
Ingredients
Steps
Calories
1
Machacamos el plátano en una taza con la ayuda de un tenedor, y a continuación añadimos el huevo. Mezclamos hasta que tengamos una textura homogénea.
2
Una vez mezclado, añadimos una cucharada de harina de avena y otra de cacao puro en polvo junto con media cucharadita de levadura. Mezclamos todo bien.
3
Añadimos trocitos de chocolate (85% o 90%) y volvemos a mezclar. Llevar al micro por 1 minuto y medio. Si todavía no está hecho, seguir calentando en intervalos cortos de 5 segundos hasta que tenga una textura parecida a un bizcocho.
4
Para decorar yo he puesto por encima unas onzas de chocolate 100% derretidas por el calor, coco rallado, arándanos y nueces.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Quick
Desserts
Breakfast
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...