22
Lasaña de atún
3
(23)
25 min
0 kcal
maria2298
Preparación de la receta
1
Ponemos las placas de lasaña en agua hirviendo durante 10 minutos.
2
En una sartén ponemos AOVE y la cebolla hasta que este sofrita. Luego, añadimos dos tomates triturados. Por último, añadimos el atún y las especias.
3
Finalmente, vamos añadiendo una capa de lasaña, otra de salsa, lasaña, salsa, y así sucesivamente hasta acabar las placas y la salsa. Añadimos queso por encima y al microondas durante 7 minutos a máxima potencia.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garlic powder
100 gramos
100 gramos
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Emmental cheese
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Lasagna and cannelloni pasta sheet
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Green olives
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garlic powder
100 gramos
100 gramos
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Emmental cheese
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Lasagna and cannelloni pasta sheet
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Parsley
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Green olives
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos las placas de lasaña en agua hirviendo durante 10 minutos.
2
En una sartén ponemos AOVE y la cebolla hasta que este sofrita. Luego, añadimos dos tomates triturados. Por último, añadimos el atún y las especias.
3
Finalmente, vamos añadiendo una capa de lasaña, otra de salsa, lasaña, salsa, y así sucesivamente hasta acabar las placas y la salsa. Añadimos queso por encima y al microondas durante 7 minutos a máxima potencia.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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