Dorada a la plancha con judías verdes
whatsapp

8

whatsapp

8

Grilled sea bream with green beans

3

(9)

9 min

0 kcal

Pintermuffin

Pintermuffin

Preparación de la receta

1

Cook the green beans and potato.

2

Sauté the beans with garlic and oil.

3

Salt the sea bream loin (you can also add a little pepper).

4

Place on a griddle/pan over medium high heat (skin side up and meat side down) with a little olive oil. In about 3 minutes, turn over. Wait one more minute and serve😋

Ingredients

Steps

Calories

1

Cook the green beans and potato.

2

Sauté the beans with garlic and oil.

3

Salt the sea bream loin (you can also add a little pepper).

4

Place on a griddle/pan over medium high heat (skin side up and meat side down) with a little olive oil. In about 3 minutes, turn over. Wait one more minute and serve😋

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Dinner

Quick

Fish and seafood

Gluten free

All

Meals

Vegetables

Lactose free

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift