8
Ensalada llena de sabor y refrescante
3
(9)
15 min
0 kcal
echivaedo
Preparaci贸n de la receta
1
Troceamos toda la verdura y la ponemos en un bol
2
Introducimos la lata de atun
3
Le echamos la sal y exprimimos medio lim贸n.
4
Lo movemos todo con las manos para que impregne bien el sabor del limon
5
Dejamos reposar 5' para que se fusionen los sabores
6
Finalmente deshacemos en queso fresco y lo echamos por encima. 馃
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Tomato
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
114 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
Yellowfin tuna, natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Purple onion
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresh cheese
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Tomato
160 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
114 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
Yellowfin tuna, natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Purple onion
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresh cheese
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos toda la verdura y la ponemos en un bol
2
Introducimos la lata de atun
3
Le echamos la sal y exprimimos medio lim贸n.
4
Lo movemos todo con las manos para que impregne bien el sabor del limon
5
Dejamos reposar 5' para que se fusionen los sabores
6
Finalmente deshacemos en queso fresco y lo echamos por encima. 馃
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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