49
Bulgur and pomegranate salad
5
(58)
20 min
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Wash and chop the vegetables.
2
Cook the bulgur.
3
Mix, season to taste and serve.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hard boiled egg
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Green bell pepper
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Bulgur
125 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Kumato tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomegranate
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Lemon juice
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Hard boiled egg
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Green bell pepper
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Bulgur
125 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Kumato tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomegranate
60 gramos (aprox. 3 puñados)
Lemon juice
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Provencal herbs
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Wash and chop the vegetables.
2
Cook the bulgur.
3
Mix, season to taste and serve.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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