14
Red fruit jam with chia
5
(16)
0 kcal
sofigomez
Preparación de la receta
1
Fill a whole glass jar with berries and add water (two fingers).
2
Microwave the canister for 3mins at 800w
3
Sweeten to taste and crush the fruits with a fork.
4
Add a squeeze of lemon, the chia and stir again.
5
Let it rest for at least 30 minutes and it is ready
Ingredients
Steps
Calories
1
Fill a whole glass jar with berries and add water (two fingers).
2
Microwave the canister for 3mins at 800w
3
Sweeten to taste and crush the fruits with a fork.
4
Add a squeeze of lemon, the chia and stir again.
5
Let it rest for at least 30 minutes and it is ready
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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