7
Pizza with tuna
3
(8)
40 min
0 kcal
taniadlsj
Preparación de la receta
1
Add the water, flour, yeast and a little salt. Mix everything together to make a dough and let it rest in a bowl covered with cling film for 20 minutes.
2
Knead the dough to give it a round shape (as best you can 😂) and put it on a baking sheet.
3
Add the crushed tomato, oregano, cheese, onions and tuna (you can add any ingredients you want).
4
Bake in the oven for 12-15 minutes or until you see it is ready.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole wheat flour
185 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tap water
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Crushed tomato
100 gramos (aprox. 1 lata)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Onion
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmesan cheese
40 gramos (aprox. 1 ración)
Extra virgin olive oil
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Whole wheat flour
185 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tap water
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Crushed tomato
100 gramos (aprox. 1 lata)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Onion
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmesan cheese
40 gramos (aprox. 1 ración)
Extra virgin olive oil
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Add the water, flour, yeast and a little salt. Mix everything together to make a dough and let it rest in a bowl covered with cling film for 20 minutes.
2
Knead the dough to give it a round shape (as best you can 😂) and put it on a baking sheet.
3
Add the crushed tomato, oregano, cheese, onions and tuna (you can add any ingredients you want).
4
Bake in the oven for 12-15 minutes or until you see it is ready.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Occasional use
Pizzas
Dinner
Dairy
Desserts
All
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...