24
Spanish omelet with spinach
5
(26)
40 min
0 kcal
awitaconesperanza
Preparación de la receta
1
I put the potatoes with a little water in the microwave and then the spinach.
2
I peel the cooked potatoes and mash them. I take out the cooked spinach and cut them so that they are smaller.
3
I mix it with the egg, add a little salt and put it in the pan.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chicken egg
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Potato
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Spinach
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Chicken egg
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Potato
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Spinach
100 gramos (aprox. 1 puñado)
1
I put the potatoes with a little water in the microwave and then the spinach.
2
I peel the cooked potatoes and mash them. I take out the cooked spinach and cut them so that they are smaller.
3
I mix it with the egg, add a little salt and put it in the pan.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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