Repollo con pollo 🌚 al horno o “Varza Calita” en rumano 😄
whatsapp

102

whatsapp

102

Repollo con pollo 🌚 al horno o “Varza Calita” en rumano 😄

5

(110)

0 kcal

deny22

deny22

Preparación de la receta

1

Echamos en una olla más o menos honda un chorro de aceite de oliva/girasol y sofreimos el pollo hasta dorarlo

2

Picamos una 🧅 cebolla mediana en brunoise (técnica de cuadraditos) y la añadimos a la carne para que se caramelize,mientras tanto la dejamos a fuego lento y nos ponemos con el repollo

3

Cortamos el repollo en 4 partes y las cortamos en juliana lo más finas que puedas,las metemos en un bol y añadimos una cucharadita de sal,con las manos limpias “estrujamos” la col ya cortada hasta que veamos que está blandita y ha soltado agua y la añadimos a la olla con la carne y la cebolla,mezclamos bien para que coja todo el sabor que ha quedado en el fondo y le añadimos un poco de eneldo,tomillo,pimienta y dos hojitas de laurel y La pasta de tomate concentrado (una cuchara mediana)

4

Una vez mezclado todo se le añade un vaso de agua y se deja hervir tapado aproximadamente 30 minutos,pasado este tiempo la col está cocinada y si se quiere dar un toque crujiente se mete en el horno a 200 grados durante unos 5/7 minutos más y ya está listo,se puede acompañar de una rica polenta “mamaliga” en rumano o de pan 🍞

Repollo con pollo 🌚 al horno o “Varza Calita” en rumano 😄 Paso 3

Ingredients

Steps

Calories

1

Echamos en una olla más o menos honda un chorro de aceite de oliva/girasol y sofreimos el pollo hasta dorarlo

2

Picamos una 🧅 cebolla mediana en brunoise (técnica de cuadraditos) y la añadimos a la carne para que se caramelize,mientras tanto la dejamos a fuego lento y nos ponemos con el repollo

3

Cortamos el repollo en 4 partes y las cortamos en juliana lo más finas que puedas,las metemos en un bol y añadimos una cucharadita de sal,con las manos limpias “estrujamos” la col ya cortada hasta que veamos que está blandita y ha soltado agua y la añadimos a la olla con la carne y la cebolla,mezclamos bien para que coja todo el sabor que ha quedado en el fondo y le añadimos un poco de eneldo,tomillo,pimienta y dos hojitas de laurel y La pasta de tomate concentrado (una cuchara mediana)

4

Una vez mezclado todo se le añade un vaso de agua y se deja hervir tapado aproximadamente 30 minutos,pasado este tiempo la col está cocinada y si se quiere dar un toque crujiente se mete en el horno a 200 grados durante unos 5/7 minutos más y ya está listo,se puede acompañar de una rica polenta “mamaliga” en rumano o de pan 🍞

Repollo con pollo 🌚 al horno o “Varza Calita” en rumano 😄 Paso 3

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Meals

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift