17
Rye bread toast with avocado and egg🌱.
3
(18)
0 kcal
sanny1996
Preparación de la receta
1
Toast the rye bread so that it is warm, cut the avocado and add it to the slice.
2
Make an omelet or scrambled eggs to taste, with salt. Once the omelet is cooking in the pan add a little grated cheese to get this texture. Then we will add it to the slice of bread with spices to taste.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmesan cheese
100 gramos
Whole wheat rye bread
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
46 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Parmesan cheese
100 gramos
Whole wheat rye bread
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
46 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Toast the rye bread so that it is warm, cut the avocado and add it to the slice.
2
Make an omelet or scrambled eggs to taste, with salt. Once the omelet is cooking in the pan add a little grated cheese to get this texture. Then we will add it to the slice of bread with spices to taste.
Calories
Per 100g
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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