22
Smoothie de remolacha
3
(23)
0 kcal
NieMC
Preparación de la receta
1
Moler las semillas de lino y los copos de avena, hasta dejarlo finos.
2
Pelar y picar el pepino, la manzana, el limón y la remolacha.
3
Añadir a la batidora todos los ingredientes y dejar hasta que esté sin grumos. ( Si no te gusta tan espeso se puede poner un poco más de agua)
4
Enfriar y listo para tomar 😋
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tap water
400 gramos (aprox. 2 vasos)
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Yellow apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Oat flakes
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Flax seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Turmeric
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ginger powder
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Black pepper
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tap water
400 gramos (aprox. 2 vasos)
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Yellow apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lemon
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Oat flakes
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Flax seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Turmeric
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ginger powder
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Black pepper
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Moler las semillas de lino y los copos de avena, hasta dejarlo finos.
2
Pelar y picar el pepino, la manzana, el limón y la remolacha.
3
Añadir a la batidora todos los ingredientes y dejar hasta que esté sin grumos. ( Si no te gusta tan espeso se puede poner un poco más de agua)
4
Enfriar y listo para tomar 😋
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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