Paninis de calabacín
whatsapp

40

whatsapp

40

Zucchini paninis

3

(42)

20 min

0 kcal

zairitadafi

zairitadafi

Preparación de la receta

1

Empty the zucchini and bake in a preheated oven at 180 degrees for 15 minutes.

2

Make a sauce of onion, crushed tomato, oregano, basil and what we take out from inside the zucchini.

3

Stuff the zucchini with the sofrito, put the tuna and grated Parmesan on top and gratinate.

Ingredients

Steps

Calories

1

Empty the zucchini and bake in a preheated oven at 180 degrees for 15 minutes.

2

Make a sauce of onion, crushed tomato, oregano, basil and what we take out from inside the zucchini.

3

Stuff the zucchini with the sofrito, put the tuna and grated Parmesan on top and gratinate.

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

Sugars

Sugars

Saturated fats

Saturated fats

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Quick

Fish and seafood

Meals

Panini

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift