

9
Vegan crunchy wrap (vegan and healthy option... just like taco bell)
3
(10)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cook the textured soy or vegan meat with seasonings to taste (I especially like hot paprika, salt and garlic powder).
2
We chop the lettuce and tomato; at the same time we cook the beans.
3
Then, put all the ingredients in the center of the tortilla, fold it in the same way as the taco bell crunchy wrap and put it in the frying pan, browning both sides.
4
When ready, chop it in half and enjoy!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Black beans
100 gramos (aprox. 1 taza)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lettuce
73 gramos (aprox. 1 ración)

Whole wheat tortillas
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Texturized soybeans
50 gramos (aprox. ½ tazas)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Grated mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Black beans
100 gramos (aprox. 1 taza)

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lettuce
73 gramos (aprox. 1 ración)

Whole wheat tortillas
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Texturized soybeans
50 gramos (aprox. ½ tazas)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Grated mozzarella cheese
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cook the textured soy or vegan meat with seasonings to taste (I especially like hot paprika, salt and garlic powder).
2
We chop the lettuce and tomato; at the same time we cook the beans.
3
Then, put all the ingredients in the center of the tortilla, fold it in the same way as the taco bell crunchy wrap and put it in the frying pan, browning both sides.
4
When ready, chop it in half and enjoy!
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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