

15
Fish soup
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cook the fish and seafood in a pot with plenty of water. Add the carrot in pieces.
2
In a separate frying pan fry the onion, bell pepper and grated tomato. When the sauce is ready, add paprika and add it to the pot.
3
Crush the garlic and parsley in a mortar with a little iodized salt. Add it to the pot.
4
Add the turmeric and correct the salt.
5
Let it cook for at least one hour over low heat.
6
When it is cooked we take everything out, peel the shrimp, remove the fish scrapes, the shells if necessary and leave everything clean. We add it to the soup and add the noodles, I usually use wholemeal noodles but this time the children wanted these large spirals.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Squid
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Hake
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Turmeric
100 gramos

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Iodized salt
100 gramos

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Prawns
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Mussel
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Clams
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Parsley
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Squid
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Hake
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Turmeric
100 gramos

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Iodized salt
100 gramos

Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Prawns
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Mussel
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Clams
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Parsley
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Red paprika from la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cook the fish and seafood in a pot with plenty of water. Add the carrot in pieces.
2
In a separate frying pan fry the onion, bell pepper and grated tomato. When the sauce is ready, add paprika and add it to the pot.
3
Crush the garlic and parsley in a mortar with a little iodized salt. Add it to the pot.
4
Add the turmeric and correct the salt.
5
Let it cook for at least one hour over low heat.
6
When it is cooked we take everything out, peel the shrimp, remove the fish scrapes, the shells if necessary and leave everything clean. We add it to the soup and add the noodles, I usually use wholemeal noodles but this time the children wanted these large spirals.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
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fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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