36
WRAP DE SUSHI
5
(38)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Empezamos colocando el alga nori sobre una superficie plana, y le hacemos un corte de la mitad a un lateral.
2
Cocinamos el arroz, mezclándolo con el vinagre de arroz, y dejamos enfriar.
3
Cortamos el aguacate a láminas finas y reservamos.
4
Sobre el alga nori, colocamos el aguacate, el salmón, el arroz y el tartar de algas (o el wakame).
5
Lo cerramos con cuidado doblando cada parte hasta obtener un wrap cuadrado.
6
Servimos con semillas de sésamo y salsa de soja para aderezar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Smoked salmon
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
30 gramos (aprox. 1 unidad)
White rice
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Wakame seaweed
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rice vinegar
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sesame seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Smoked salmon
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
30 gramos (aprox. 1 unidad)
White rice
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Wakame seaweed
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rice vinegar
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sesame seeds
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Empezamos colocando el alga nori sobre una superficie plana, y le hacemos un corte de la mitad a un lateral.
2
Cocinamos el arroz, mezclándolo con el vinagre de arroz, y dejamos enfriar.
3
Cortamos el aguacate a láminas finas y reservamos.
4
Sobre el alga nori, colocamos el aguacate, el salmón, el arroz y el tartar de algas (o el wakame).
5
Lo cerramos con cuidado doblando cada parte hasta obtener un wrap cuadrado.
6
Servimos con semillas de sésamo y salsa de soja para aderezar.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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Información nutricional
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