20
Pan keto con aceitunas negras
5
(22)
80 min
0 kcal
merch
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol todos los ingredientes secos.
2
Incorporamos a la mezcla las claras, el vinagre y las aceitunas.
3
Calentamos el agua y la incorporamos a la mezcla anterior.
4
Obtendremos una masa pegajosa parecida a la plastilina. Formamos 6 bolas con ella. Si queréis aquí podéis añadir unas semillas de amapola o unas pipas de calabaza por encima de las bolitas para darles un toque crujiente
5
Horneamos a 175 grados calor arriba y abajo con ventilador colocando la bandeja con los panecillos en la parte de abajo del horno. Estarán listos en unos 50 minutos.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Natural mineral water
225 gramos (aprox. 1 vaso)
125 gramos (aprox. 1 cucharada)
Egg whites
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Black olives
35 gramos
Apple cider vinegar
12 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Chemical baking powder
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Natural mineral water
225 gramos (aprox. 1 vaso)
125 gramos (aprox. 1 cucharada)
Egg whites
105 gramos (aprox. 3 unidades)
Black olives
35 gramos
Apple cider vinegar
12 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Chemical baking powder
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salt
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en un bol todos los ingredientes secos.
2
Incorporamos a la mezcla las claras, el vinagre y las aceitunas.
3
Calentamos el agua y la incorporamos a la mezcla anterior.
4
Obtendremos una masa pegajosa parecida a la plastilina. Formamos 6 bolas con ella. Si queréis aquí podéis añadir unas semillas de amapola o unas pipas de calabaza por encima de las bolitas para darles un toque crujiente
5
Horneamos a 175 grados calor arriba y abajo con ventilador colocando la bandeja con los panecillos en la parte de abajo del horno. Estarán listos en unos 50 minutos.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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