

4
Matcha pancakes with yogurt and berries
3
(5)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mix the egg with less than half a cup of oat drink (7 milliliters).
2
Add 4 tablespoons of oat flour. It may be necessary to add more flour as the dough should not be too liquid or the pancakes will not be well done. Then add a spoonful or two of Matcha Tea and pour the batter into the pan and flip until you see that they are getting ready (about 1 min). The batter is enough for 3 or 4 pancakes.
3
Once the pancakes are done, pour the yogurt and berries on top. We can sprinkle a little cinnamon to taste (optional).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Raspberry
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Whole oat flour
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cranberry
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Vegetable drink
16 gramos (aprox. ½ tazas)

Strawberry
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Matcha tea
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Raspberry
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Whole oat flour
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cranberry
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Vegetable drink
16 gramos (aprox. ½ tazas)

Strawberry
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Matcha tea
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mix the egg with less than half a cup of oat drink (7 milliliters).
2
Add 4 tablespoons of oat flour. It may be necessary to add more flour as the dough should not be too liquid or the pancakes will not be well done. Then add a spoonful or two of Matcha Tea and pour the batter into the pan and flip until you see that they are getting ready (about 1 min). The batter is enough for 3 or 4 pancakes.
3
Once the pancakes are done, pour the yogurt and berries on top. We can sprinkle a little cinnamon to taste (optional).
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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