

9
Chicken with mango chutney and basmati rice
3
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mango chutney: cook the sugar with the vinegar and add the chopped mangoes.
2
Fry the onion and garlic. Add the spices. When the mango reduces, add it to the onion and let it reduce.
3
Sauté the chicken and add it to the previous mixture. Leave it for five minutes
4
For the rice: fry the onion and garlic, when it is poached add the rice and fry it for a minute. Then add the chicken broth
5
Plating
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mango
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Chicken broth
750 gramos

Basmati rice
300 gramos (aprox. 3 vasos)

Chicken breast
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Onion
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Apple cider vinegar
100 gramos

Nutmeg
20 gramos

White sugar
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cumin
10 gramos

Garlic
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Ginger powder
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mango
1000 gramos (aprox. 2 unidades)

Chicken broth
750 gramos

Basmati rice
300 gramos (aprox. 3 vasos)

Chicken breast
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Onion
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Apple cider vinegar
100 gramos

Nutmeg
20 gramos

White sugar
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cumin
10 gramos

Garlic
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Ginger powder
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mango chutney: cook the sugar with the vinegar and add the chopped mangoes.
2
Fry the onion and garlic. Add the spices. When the mango reduces, add it to the onion and let it reduce.
3
Sauté the chicken and add it to the previous mixture. Leave it for five minutes
4
For the rice: fry the onion and garlic, when it is poached add the rice and fry it for a minute. Then add the chicken broth
5
Plating
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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