Yogurt with chia

Name: Yogurt with chia
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Chia seeds 5 gramos (aprox. 1 unidad); Strawberry 100 gramos (aprox. 100 unidades); Greek yogurt 125 gramos (aprox. 1 unidad); 0% sugar cereal mix 40 gramos (aprox. 1 unidad)

(14)

15 min

0 kcal

valentina_i

Preparación de la receta

Two tablespoons of chia and equal amount of Greek yagurt stirred

Pour into a bowl and put step 1 as a base, put strawberries and yogurt again and finally the granola.

Ingredientes

1 ración

Greek yogurt

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Strawberry

100 gramos (aprox. 100 unidades)

0% sugar cereal mix

40 gramos (aprox. 1 unidad)

Chia seeds

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Ingredients

Steps

Calories

Ingredientes

1 ración

Greek yogurt

125 gramos (aprox. 1 unidad)

Strawberry

100 gramos (aprox. 100 unidades)

0% sugar cereal mix

40 gramos (aprox. 1 unidad)

Chia seeds

5 gramos (aprox. 1 unidad)

Two tablespoons of chia and equal amount of Greek yagurt stirred

Pour into a bowl and put step 1 as a base, put strawberries and yogurt again and finally the granola.

Calories

Per 100g

Calories

carbohydrates

proteins

fats

salt

Sugars

Saturated fats

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Información nutricional

Per 100g

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