

10
Tarta de crepes paleo
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Me salieron 3 tartas de unos 4 pisos cada una, dependerá del tamaño de vuestra sartén, yo use la más grande que tenía. Hay que dejar reposar la masa una media hora para que no se rompan las tortitas al hacerlas.
2
Pelar los plátanos machos, trocearlos y batir los junto con las 4 cucharadas de harina de almendra (almendra molida), 8 o 10 dátiles (o más, ir probando la masa y a gusto de cada uno) el agua, la levadura y los dos botecitos de aroma de vainilla. Tiene que quedar una textura entre líquido y espeso, que se extienda bien en la sartén sin necesidad de tocarla con cuchara ni espátula.

3
Hacer las tortitas en una sartén engrasada con aceite de coco, salen unas 12/14 dependiendo del tamaño.

4
Mientras montar la nata de coco. Coger dos latas de leche de coco que hayan enfriado durante más de 24H en nevera y sacar la parte densa de la lata, reservar el líquido para otras recetas (smoothies, helados, salsas...). Montar con las varillas de la batidora la nata de coco, como con la nata normal (a mí nunca me queda tan densa pero queda cremosita). Añadir pasta de dátiles previamente hecha (dátiles triturados con un chorro de agua) y el interior de dos vainas de vainilla. Dividir la nata montada en dos, una quedará tal cual y a la otra se le añade harina de algarroba o cacao en polvo y se hace una especie de crema de trufa.
5
Cuando los crepes/tortitas se hayan enfriado montar nuestras tartas a gusto de cada uno, yo monte una con nata de coco, canela, fresas y manzana asada y la otra con crema de coco y algarroba, plátano a rodajas y avellanas picadas (éxito asegurado 😜)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Coconut milk
800 gramos (aprox. 2 botes)

Natural mineral water
800 gramos

Plantain
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Yellow apple
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Strawberry
150 gramos (aprox. 10 unidades)

Dates
100 gramos (aprox. 20 unidades)

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Carob flour
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Unsalted roasted hazelnuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Chemical baking powder
10 gramos

Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vanilla flavor
4 gramos (aprox. 2 botes)

2 gramos (aprox. 2 ramas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Coconut milk
800 gramos (aprox. 2 botes)

Natural mineral water
800 gramos

Plantain
400 gramos (aprox. 5 unidades)

Yellow apple
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Strawberry
150 gramos (aprox. 10 unidades)

Dates
100 gramos (aprox. 20 unidades)

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Carob flour
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Unsalted roasted hazelnuts
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Chemical baking powder
10 gramos

Powdered cinnamon
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vanilla flavor
4 gramos (aprox. 2 botes)

2 gramos (aprox. 2 ramas)
1
Me salieron 3 tartas de unos 4 pisos cada una, dependerá del tamaño de vuestra sartén, yo use la más grande que tenía. Hay que dejar reposar la masa una media hora para que no se rompan las tortitas al hacerlas.
2
Pelar los plátanos machos, trocearlos y batir los junto con las 4 cucharadas de harina de almendra (almendra molida), 8 o 10 dátiles (o más, ir probando la masa y a gusto de cada uno) el agua, la levadura y los dos botecitos de aroma de vainilla. Tiene que quedar una textura entre líquido y espeso, que se extienda bien en la sartén sin necesidad de tocarla con cuchara ni espátula.

3
Hacer las tortitas en una sartén engrasada con aceite de coco, salen unas 12/14 dependiendo del tamaño.

4
Mientras montar la nata de coco. Coger dos latas de leche de coco que hayan enfriado durante más de 24H en nevera y sacar la parte densa de la lata, reservar el líquido para otras recetas (smoothies, helados, salsas...). Montar con las varillas de la batidora la nata de coco, como con la nata normal (a mí nunca me queda tan densa pero queda cremosita). Añadir pasta de dátiles previamente hecha (dátiles triturados con un chorro de agua) y el interior de dos vainas de vainilla. Dividir la nata montada en dos, una quedará tal cual y a la otra se le añade harina de algarroba o cacao en polvo y se hace una especie de crema de trufa.
5
Cuando los crepes/tortitas se hayan enfriado montar nuestras tartas a gusto de cada uno, yo monte una con nata de coco, canela, fresas y manzana asada y la otra con crema de coco y algarroba, plátano a rodajas y avellanas picadas (éxito asegurado 😜)
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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Saturated fats
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