28
Legume, edamame and squid salad
3
(29)
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Grill the squid and marinate them in a mixture of garlic, parsley and olive oil.
2
We integrate all the ingredients in a bowl and rectify salt, add oil to convenience, squeeze a lime on the avocado to prevent it from oxidizing and let the salad stand for half an hour in the refrigerator. refrigerator to enjoy it fresh.
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Cooked chickpeas
300 gramos (aprox. 1 bote)
Squid
120 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocado
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamame
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Hard boiled egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Sweet corn
80 gramos (aprox. 1 lata)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Purple onion
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lime
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellow bell pepper
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
30 gramos
Green bell pepper
30 gramos
Apple cider vinegar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Cooked chickpeas
300 gramos (aprox. 1 bote)
Squid
120 gramos (aprox. 8 unidades)
Avocado
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamame
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Hard boiled egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Sweet corn
80 gramos (aprox. 1 lata)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Purple onion
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lime
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellow bell pepper
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Red bell pepper
30 gramos
Green bell pepper
30 gramos
Apple cider vinegar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Grill the squid and marinate them in a mixture of garlic, parsley and olive oil.
2
We integrate all the ingredients in a bowl and rectify salt, add oil to convenience, squeeze a lime on the avocado to prevent it from oxidizing and let the salad stand for half an hour in the refrigerator. refrigerator to enjoy it fresh.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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