0
Banana and apple muffins
3
(1)
12 min
0 kcal
viryesru
Preparación de la receta
1
Mix the wet ingredients
2
Add flour, protein and yeast
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Green apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Greek yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Hard boiled egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Oat flour
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whey protein powder
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Chemical baking powder
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
12 raciones
12 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Green apple
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Greek yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Hard boiled egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Oat flour
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whey protein powder
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Chemical baking powder
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 10 unidades)
1
Mix the wet ingredients
2
Add flour, protein and yeast
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
proteins
fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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