

10
Ratatouille with chickpeas and egg 🫑🧅🍅😎🍳🌶.
5
(12)
31 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cut all the peppers we have at home and the onion and sauté them over medium heat in a frying pan adding a little water from time to time if necessary.

2
Minutes later add the onion and when everything is soft add the crushed tomato, the chickpeas and the spices.

3
Stir for 2-3 minutes and add the eggs, cover the pan and when the whites are whitish, remove from the heat and plate.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cooked chickpeas
200 gramos (aprox. 1 bote)

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellow bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poached egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cooked chickpeas
200 gramos (aprox. 1 bote)

Red bell pepper
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Purple onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Yellow bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poached egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Oregano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cut all the peppers we have at home and the onion and sauté them over medium heat in a frying pan adding a little water from time to time if necessary.

2
Minutes later add the onion and when everything is soft add the crushed tomato, the chickpeas and the spices.

3
Stir for 2-3 minutes and add the eggs, cover the pan and when the whites are whitish, remove from the heat and plate.

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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