30
Protein orange sponge cake
5
(35)
0 kcal
Ainigriv
Preparación de la receta
1
Grate an orange and mix with the rest of the wet ingredients (egg whites, egg, EVOO, yogurt, chopped orange). Beat until the mixture is homogeneous.
2
Add the rest of the ingredients and whisk.
3
Bake at 180 °C with heat up and down checking until done.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Egg whites
150 gramos
Oat flakes
100 gramos
Orange
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whey protein powder
40 gramos
Greek yogurt
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Salt
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Egg whites
150 gramos
Oat flakes
100 gramos
Orange
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Whey protein powder
40 gramos
Greek yogurt
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chemical baking powder
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Salt
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Grate an orange and mix with the rest of the wet ingredients (egg whites, egg, EVOO, yogurt, chopped orange). Beat until the mixture is homogeneous.
2
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3
Bake at 180 °C with heat up and down checking until done.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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