
0
Mushroom rice with spinach and garlic flatbread
3
(1)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Start cooking the rice
2
In a separate pan start sautéing the onion and garlic.
3
When brown, add in the sliced mushroom and spinach and cook for another 5-10 minutes while stirring.
4
Mix in the butter, broth, flour, mustard, and sour cream and set aside some of the liquid (about 5 tablespoons)
5
Let cook until thick. Meanwhile mix the liquid you set aside into the cooked rice.
6
Once ready, serve the mushrooms on top of the rice with a piece of garlic flatbread and sprinkle with chives
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vegetable broth
272 gramos (aprox. 1 ración)

Natural yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Spinach
116 gramos (aprox. 1 unidad)

White rice
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Wheat flour
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Chives
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Mushroom
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Old-fashioned mustard
5 gramos (aprox. 1 ración)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Butter
1 gramo (aprox. 1 rodaja)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Vegetable broth
272 gramos (aprox. 1 ración)

Natural yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Spinach
116 gramos (aprox. 1 unidad)

White rice
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Onion
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Wheat flour
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Chives
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Mushroom
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Old-fashioned mustard
5 gramos (aprox. 1 ración)

Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Butter
1 gramo (aprox. 1 rodaja)
1
Start cooking the rice
2
In a separate pan start sautéing the onion and garlic.
3
When brown, add in the sliced mushroom and spinach and cook for another 5-10 minutes while stirring.
4
Mix in the butter, broth, flour, mustard, and sour cream and set aside some of the liquid (about 5 tablespoons)
5
Let cook until thick. Meanwhile mix the liquid you set aside into the cooked rice.
6
Once ready, serve the mushrooms on top of the rice with a piece of garlic flatbread and sprinkle with chives
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
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Saturated fats
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