3
Pumpkin and date muffins
3
(4)
60 min
0 kcal
silviamm98
Preparación de la receta
1
Cook the pumpkin and use the water to soak the dates.
2
Chop the chocolate and preheat the oven to 180 degrees.
3
Grind all the ingredients except the chocolate.
4
Add half of the dough into the molds.
5
Add half of the chocolate
6
Add the rest of the dough and the rest of the chocolate on top.
7
Bake 18-20 min
Ingredientes
22 raciones
22 raciones
Pumpkin
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Dates
270 gramos (aprox. 1 unidad)
85% chocolate
170 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cocoa powder
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Chemical baking powder
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
22 raciones
22 raciones
Pumpkin
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
350 gramos (aprox. 7 unidades)
Dates
270 gramos (aprox. 1 unidad)
85% chocolate
170 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
127 gramos (aprox. 1 unidad)
Oat flour
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Cocoa powder
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Chemical baking powder
30 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cook the pumpkin and use the water to soak the dates.
2
Chop the chocolate and preheat the oven to 180 degrees.
3
Grind all the ingredients except the chocolate.
4
Add half of the dough into the molds.
5
Add half of the chocolate
6
Add the rest of the dough and the rest of the chocolate on top.
7
Bake 18-20 min
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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