4
Matahambre until lunch
3
(5)
10 min
0 kcal
realfooderi1pvj5z
Preparación de la receta
1
Cut a piece of bread and cut it in half.
2
Take a tomato, cut a piece to spread on the bread, pour oil on it and with the rest of the tomato cut slices to put on the sandwich.
3
Beat 2 eggs and add a pinch of salt. Make an omelette. Once it is done, put it inside the sandwich.
4
To accompany it, empty a yogurt in a bowl and add about 10 grapes, not too big.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
250 gramos
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt
250 gramos
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cut a piece of bread and cut it in half.
2
Take a tomato, cut a piece to spread on the bread, pour oil on it and with the rest of the tomato cut slices to put on the sandwich.
3
Beat 2 eggs and add a pinch of salt. Make an omelette. Once it is done, put it inside the sandwich.
4
To accompany it, empty a yogurt in a bowl and add about 10 grapes, not too big.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Dairy
Breakfast competition 🤩
Breakfast
Egg
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...