26
Torbrotun. broccoli and tuna omelet
3
(27)
22 min
0 kcal
s.cabezas
Preparación de la receta
1
Cut all the ingredients into small pieces and beat the eggs.
2
Fry the ingredients in the following order: onion, leek and garlic, broccoli and tuna. Mix it all with the eggs and back to the pan to finish the omelette 😉.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Yellowfin tuna, natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
1
Cut all the ingredients into small pieces and beat the eggs.
2
Fry the ingredients in the following order: onion, leek and garlic, broccoli and tuna. Mix it all with the eggs and back to the pan to finish the omelette 😉.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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