10
Scrambled vegetables 🍅 🫑🥕🍄
3
(11)
25 min
0 kcal
mariaalarconduran
Preparación de la receta
1
Cut all vegetables into strips
2
Sauté them with the oil, except the tomato.
3
When the vegetables are almost ready, add the tomato and salt.
4
Add the hollow and stir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Egg whites
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchini
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Red bell pepper
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carrot
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomato
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Egg whites
35 gramos (aprox. 1 unidad)
Extra virgin olive oil
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cut all vegetables into strips
2
Sauté them with the oil, except the tomato.
3
When the vegetables are almost ready, add the tomato and salt.
4
Add the hollow and stir
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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Información nutricional
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