64
Avocado, queso fresco and egg toast
5
(66)
10 min
0 kcal
lauragordillo
Preparación de la receta
1
Grate the tomato and mash the avocado while toasting the bread and making the egg.
2
Adding ingredients to toasted bread
Ingredientes
1 ración
1 ración
Extra virgin olive oil
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fresh cheese
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat bread with gluten
63 gramos (aprox. 2 unidades)
Hard boiled egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Extra virgin olive oil
100 gramos
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Fresh cheese
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Whole wheat bread with gluten
63 gramos (aprox. 2 unidades)
Hard boiled egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salt
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Grate the tomato and mash the avocado while toasting the bread and making the egg.
2
Adding ingredients to toasted bread
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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