9
Eggs in a frying pan
3
(10)
26 min
0 kcal
foodiction.vlc
Preparación de la receta
1
Chop the onion, mushrooms and asparagus.
2
Sauté the vegetables first. Add the tomato and let it cook. Season.
3
Add the eggs and put them in the oven until they set (between 5 and 10 minutes). It can also be cooked in the same pan with the lid on.
4
Add chopped basil on top and serve with gluten-free bread.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crushed tomato
200 gramos (aprox. ½ botes)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mushroom
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Green asparagus
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Gluten free bread
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basil
3 gramos (aprox. 3 hojas)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crushed tomato
200 gramos (aprox. ½ botes)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mushroom
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Green asparagus
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Gluten free bread
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basil
3 gramos (aprox. 3 hojas)
1
Chop the onion, mushrooms and asparagus.
2
Sauté the vegetables first. Add the tomato and let it cook. Season.
3
Add the eggs and put them in the oven until they set (between 5 and 10 minutes). It can also be cooked in the same pan with the lid on.
4
Add chopped basil on top and serve with gluten-free bread.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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