
21
Warm green bean salad with cheese and tempeh
3
(22)
23 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Wash the beans and cut them a little if desired. Boil them in water for about 15 minutes.
2
Meanwhile, chop the onion and cut the cherry tomatoes in half. Sauté the onion first, over medium heat with a little extra virgin olive oil, about 5 minutes. Then add the tomatoes and brown for a couple of minutes.
3
Add the beans to the pan, mix well and turn off the heat. Remove to a plate.
4
In the same pan, brown the diced tempeh. Mix with the vegetables.
5
Serve the vegetables with the tempeh, a little cheese to taste and the avocado.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tempeh
125 gramos

Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Green beans
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Cherry tomatoes
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Avocado
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Cheese
20 gramos (aprox. 1 ración)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sweet paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tempeh
125 gramos

Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Green beans
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Cherry tomatoes
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Avocado
38 gramos (aprox. ½ unidades)

Cheese
20 gramos (aprox. 1 ración)

Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sweet paprika
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Wash the beans and cut them a little if desired. Boil them in water for about 15 minutes.
2
Meanwhile, chop the onion and cut the cherry tomatoes in half. Sauté the onion first, over medium heat with a little extra virgin olive oil, about 5 minutes. Then add the tomatoes and brown for a couple of minutes.
3
Add the beans to the pan, mix well and turn off the heat. Remove to a plate.
4
In the same pan, brown the diced tempeh. Mix with the vegetables.
5
Serve the vegetables with the tempeh, a little cheese to taste and the avocado.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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