
46
Greek salad
3
(47)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Wash and chop all the vegetables for the salad. Cut the tomatoes into large pieces, the rest of the ingredients into smaller pieces. Cut the onion into thin strips and, for a softer flavor, soak it in cold water with a teaspoon of vinegar beforehand.
2
Next, crumble or dice the feta cheese and set aside.
3
On the other hand, mix, in a small bowl, the extra virgin olive oil, lemon juice, vinegar, spices, mustard sauce and a little salt for the vinaigrette.
4
Place all the ingredients in a salad bowl, plate or large bowl and dress with the vinaigrette.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomato
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Feta cheese
100 gramos (aprox. 2 i ½ raciones)

Purple onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Yellow bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Lemon juice
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Extra virgin olive oil
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Black olives
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Sherry vinegar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mustard sauce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Oregano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Black pepper
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomato
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cucumber
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Green bell pepper
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Feta cheese
100 gramos (aprox. 2 i ½ raciones)

Purple onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Yellow bell pepper
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Lemon juice
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Extra virgin olive oil
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Black olives
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Sherry vinegar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Mustard sauce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Garlic powder
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Oregano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Black pepper
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Wash and chop all the vegetables for the salad. Cut the tomatoes into large pieces, the rest of the ingredients into smaller pieces. Cut the onion into thin strips and, for a softer flavor, soak it in cold water with a teaspoon of vinegar beforehand.
2
Next, crumble or dice the feta cheese and set aside.
3
On the other hand, mix, in a small bowl, the extra virgin olive oil, lemon juice, vinegar, spices, mustard sauce and a little salt for the vinaigrette.
4
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Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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