5
Galletas de avena y plátano
3
(6)
12 min
0 kcal
empanao
Preparación de la receta
1
Machacas dos bananas o plátanos ( preferiblemente los que están a punto de morir) y los mezclas con unas 6 cucharadas de copos de avena.
2
En papel de horno y con ayuda de una cuchara, vas poniendo pelotones de masa, dándole forma con la cuchara.
3
OPCIONAL: poner un trozo de choco negro o un poco de crema de cacahuete
4
10 minutos en el horno a media altura, arriba y abajo a los grados máximos que permita tu horno y fin 😉
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Oat flakes
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
85% chocolate
10 gramos (aprox. 1 onza)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Oat flakes
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
85% chocolate
10 gramos (aprox. 1 onza)
1
Machacas dos bananas o plátanos ( preferiblemente los que están a punto de morir) y los mezclas con unas 6 cucharadas de copos de avena.
2
En papel de horno y con ayuda de una cuchara, vas poniendo pelotones de masa, dándole forma con la cuchara.
3
OPCIONAL: poner un trozo de choco negro o un poco de crema de cacahuete
4
10 minutos en el horno a media altura, arriba y abajo a los grados máximos que permita tu horno y fin 😉
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
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fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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