316
PUDIN DE CHÍA CON MANGO🥭
5
(325)
0 kcal
albaa888
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol el yogur y las cucharadas de chía, removemos y dejamos reposar un mínimo de 6h (yo lo dejo toda la noche)
2
Seguidamente cortamos el mango y lo trituramos junto a un chorrito de limón hasta que quede una textura de puré. Reservamos en la nevera hasta que vayamos a consumir
3
Cuando vayamos a consumir: Trituramos juntos los ingredientes de la base: copos avena, harina de almendra o almendras trituradas, dátiles medjoul y aceite de coco. Una vez triturado pasarlo a la base de los vasos
4
Sobre la base ponemos el pudin de chía y seguido el puré de mango, poner unas frambuesas por encima
Ingredients
Steps
Calories
1
Ponemos en un bol el yogur y las cucharadas de chía, removemos y dejamos reposar un mínimo de 6h (yo lo dejo toda la noche)
2
Seguidamente cortamos el mango y lo trituramos junto a un chorrito de limón hasta que quede una textura de puré. Reservamos en la nevera hasta que vayamos a consumir
3
Cuando vayamos a consumir: Trituramos juntos los ingredientes de la base: copos avena, harina de almendra o almendras trituradas, dátiles medjoul y aceite de coco. Una vez triturado pasarlo a la base de los vasos
4
Sobre la base ponemos el pudin de chía y seguido el puré de mango, poner unas frambuesas por encima
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Desserts
Vegetarian
Breakfast
Children's
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...