9
Broccoli omelette with lekue
3
(10)
17 min
0 kcal
joana_ariel
Preparación de la receta
1
Cut the broccoli, place in the LEKUE and microwave for 4-5 minutes.
2
In a bowl beat 2 eggs. Add the broccoli and crush it a little. Mix well.
3
Add everything to the LEKUE and put in 1minute and 30sec. Microwave at maximum power.
4
We open the LEKUE and turn the omelet over and put it back in 1minute and 30sec.
5
Let stand a few minutes and ready to serve.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cut the broccoli, place in the LEKUE and microwave for 4-5 minutes.
2
In a bowl beat 2 eggs. Add the broccoli and crush it a little. Mix well.
3
Add everything to the LEKUE and put in 1minute and 30sec. Microwave at maximum power.
4
We open the LEKUE and turn the omelet over and put it back in 1minute and 30sec.
5
Let stand a few minutes and ready to serve.
Calories
Per 100g
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carbohydrates
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proteins
proteins
fats
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salt
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Sugars
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Saturated fats
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