3
Pescado paté
3
(4)
20 min
0 kcal
Andrea.S.P
Preparación de la receta
1
Cortar el atún aumado. Derretir la mantequilla durante un minuto, agregar la harina y cocinar 2 min.
2
Añadir el queso, la leche, el huevo, la mitad de las aceitunas, la mostaza y el sazonamiento.
3
Pasarlo por una batidora, agregar el pescado y seguir batiendo.
4
Poner la mezclacen cuatro franeritas individuales, igualar buen las superficies, tapar con plástico aparente y cocinar un minuto en máximo.
5
Dejar enfriar, derretir los 60 gramos de mantequilla y echarlo por encima.
6
Servir con pan tostado o integral
Ingredientes
1 ración
1 ración
Semi-skimmed cow's milk
200 gramos (aprox. 1 vaso)
113 gramos (aprox. 1 lata)
Whole wheat spelt bread
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Smoked salmon
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Butter
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cheese spread
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Corn flour
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Semi-skimmed cow's milk
200 gramos (aprox. 1 vaso)
113 gramos (aprox. 1 lata)
Whole wheat spelt bread
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Smoked salmon
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Butter
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cheese spread
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Corn flour
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar el atún aumado. Derretir la mantequilla durante un minuto, agregar la harina y cocinar 2 min.
2
Añadir el queso, la leche, el huevo, la mitad de las aceitunas, la mostaza y el sazonamiento.
3
Pasarlo por una batidora, agregar el pescado y seguir batiendo.
4
Poner la mezclacen cuatro franeritas individuales, igualar buen las superficies, tapar con plástico aparente y cocinar un minuto en máximo.
5
Dejar enfriar, derretir los 60 gramos de mantequilla y echarlo por encima.
6
Servir con pan tostado o integral
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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Información nutricional
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Saturated fats
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