238
Rich chicken and yogurt salad
5
(242)
0 kcal
sand85
Preparación de la receta
1
Place a lettuce base and then all the ingredients. Previously grill the chicken.
2
The onion is if you want a stronger touch in the salad but if you prefer you can substitute it with corn.
3
Yogurt sauce: 3 tablespoons yogurt, 1 tablespoon oil, 1 tablespoon lemon juice, 1 clove garlic, chives, salt and pepper.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogurt
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Purple onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lettuce
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chives
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Lemon juice
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chicken breast
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogurt
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Purple onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Lettuce
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Extra virgin olive oil
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chives
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Lemon juice
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Place a lettuce base and then all the ingredients. Previously grill the chicken.
2
The onion is if you want a stronger touch in the salad but if you prefer you can substitute it with corn.
3
Yogurt sauce: 3 tablespoons yogurt, 1 tablespoon oil, 1 tablespoon lemon juice, 1 clove garlic, chives, salt and pepper.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sauces
Dinner
Meals
Salads and bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...