12
Vegan chickpeas
3
(13)
65 min
0 kcal
claaravaleriio
Preparación de la receta
1
Soak the chickpeas the night before.
2
We put them in a pot and change the water, add the spices, onion and garlic and let them simmer for 1 hour.
3
Add the rest of the ingredients and wait 10 minutes and that's it!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chickpeas
90 gramos (aprox. ½ vasos)
Spinach
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomato
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Chickpeas
90 gramos (aprox. ½ vasos)
Spinach
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Onion
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mushroom
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Garlic
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Turmeric
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sweet paprika
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soak the chickpeas the night before.
2
We put them in a pot and change the water, add the spices, onion and garlic and let them simmer for 1 hour.
3
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