21
Spinach pizza
3
(22)
40 min
0 kcal
Evalunera89
Preparación de la receta
1
Preheat the oven to 180°C and whisk the base ingredients (spinach, 2 eggs, oatmeal, fresh cheese, salt and pepper).
2
Spread the mixture on baking paper and bake in the oven for 10-15 minutes.
3
Turn the base over and add the filling (tomato sauce, tuna, onion, bell pepper, egg and cheese).
4
Bake in the oven for 15min
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken egg
195 gramos (aprox. 3 unidades)
Fresh skimmed cheese
140 gramos
Spinach
110 gramos
Tuna
100 gramos
Tomato sauce
100 gramos
Oat flakes
60 gramos
Onion
50 gramos
Green bell pepper
50 gramos
Green olives
40 gramos
Grana padano cheese
10 gramos
Salt
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Chicken egg
195 gramos (aprox. 3 unidades)
Fresh skimmed cheese
140 gramos
Spinach
110 gramos
Tuna
100 gramos
Tomato sauce
100 gramos
Oat flakes
60 gramos
Onion
50 gramos
Green bell pepper
50 gramos
Green olives
40 gramos
Grana padano cheese
10 gramos
Salt
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preheat the oven to 180°C and whisk the base ingredients (spinach, 2 eggs, oatmeal, fresh cheese, salt and pepper).
2
Spread the mixture on baking paper and bake in the oven for 10-15 minutes.
3
Turn the base over and add the filling (tomato sauce, tuna, onion, bell pepper, egg and cheese).
4
Bake in the oven for 15min
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
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