Brócoli gratinado (Lekue)
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Brócoli gratinado (Lekue)

3

(4)

20 min

0 kcal

DomiA

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Preparación de la receta

1

Usé brócoli congelado y lo puse en el baúl Lekue con un poco de sal y agua, durante 8 minutos al microondas. Una vez cocido escurrir y poner en una fuente acta para horno.

2

Añadir al brócoli el pollo troceado, la salsa bechamel y espolvorear con el queso rallado.

3

Meter al horno precalentado a 170º durante 12 minutos y listo 😋

Ingredients

Steps

Calories

1

Usé brócoli congelado y lo puse en el baúl Lekue con un poco de sal y agua, durante 8 minutos al microondas. Una vez cocido escurrir y poner en una fuente acta para horno.

2

Añadir al brócoli el pollo troceado, la salsa bechamel y espolvorear con el queso rallado.

3

Meter al horno precalentado a 170º durante 12 minutos y listo 😋

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