1
Blueberry muffins 🧁
3
(2)
55 min
0 kcal
teriis
Preparación de la receta
1
We put the flax with 70 ml of water, about 20 minutes, until it is with its gelatin.
2
Blend the banana, blueberries and vegetable drink.
3
Add the mixture to a bowl and add the cinnamon and baking powder.
4
Add the flax and the flours stirring little by little.
5
Pour into the molds and bake in a preheated oven at 180° for 25-30 minutes.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Vegetable drink
200 gramos (aprox. 1 taza)
Whole wheat flour
90 gramos (aprox. 1 cucharada)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dried cranberries
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Oat flour
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ground flax seeds
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chemical baking powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Vegetable drink
200 gramos (aprox. 1 taza)
Whole wheat flour
90 gramos (aprox. 1 cucharada)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dried cranberries
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Oat flour
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ground flax seeds
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Chemical baking powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Powdered cinnamon
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
We put the flax with 70 ml of water, about 20 minutes, until it is with its gelatin.
2
Blend the banana, blueberries and vegetable drink.
3
Add the mixture to a bowl and add the cinnamon and baking powder.
4
Add the flax and the flours stirring little by little.
5
Pour into the molds and bake in a preheated oven at 180° for 25-30 minutes.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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