32
Spinach waffles 🥬🧇
4
(34)
7 min
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación de la receta
1
Whisk together all the ingredients except the goat cheese.
2
Pour into the waffle iron and before taking it out, place the goat cheese in the squares for a few minutes to melt.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Egg whites
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Goat cheese
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Onion powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Egg whites
55 gramos (aprox. 2 unidades)
Chicken egg
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Goat cheese
50 gramos (aprox. 2 unidades)
Spinach
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Seeds
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Garlic powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Onion powder
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Black pepper
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Whisk together all the ingredients except the goat cheese.
2
Pour into the waffle iron and before taking it out, place the goat cheese in the squares for a few minutes to melt.
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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