

19
Zucchini and carrot nests with eggs
3
(20)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
With the help of a mandolin, shred the zucchini (with skin). Peel the carrot and spiralize it as well.
2
In a frying pan with olive oil, add the vegetables. Add salt and pepper to taste.
3
Make two poached eggs, and plate everything together.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredients
Steps
Calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zucchini
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Carrot
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Chicken egg
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
With the help of a mandolin, shred the zucchini (with skin). Peel the carrot and spiralize it as well.
2
In a frying pan with olive oil, add the vegetables. Add salt and pepper to taste.
3
Make two poached eggs, and plate everything together.

Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
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proteins
proteins
fats
fats
salt
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Sugars
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Saturated fats
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